“나는 오늘도 괜찮은 사람이 되기로 했다”

📘 몸맘케어 감성 시리즈 #8

🌅 하루의 시작은 늘 막연했다

눈을 떴지만,
무언가를 기대하지 않았다.
해야 할 일은 많지만,
딱히 하고 싶은 일은 없었다.

그러다 어느 날,
이런 생각이 문득 들었다.“그래도 나는,

오늘 하루를 살아내는 사람이잖아.”

그리고 그 순간
살아내는 것만으로도 충분히 괜찮은 사람일 수 있겠구나 싶었다.

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🍃 ‘괜찮은 사람’이란 말의 기준이 바뀌었다

예전엔
누군가에게 인정받아야,
성과가 있어야,
늘 밝고 여유 있어야
괜찮은 사람이라 생각했어요.

하지만 지금은 알아요.

괜찮은 사람이란,
넘어져도 다시 일어나는 사람.
무너져도 다시 나를 바라보는 사람.
그저 오늘을 살아낸 사람.

그게 바로 나라는 걸.

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🕊️ 몸맘케어에서 배운 ‘하루의 다짐’

매일 아침,
짧은 호흡 명상을 하고
이 한 문장을 조용히 되뇌어요.

“나는 오늘도 괜찮은 사람이 되기로 했다.”

그러면 마음이 조금 가벼워지고,
기분이 엉망이어도
하루를 내 식대로 살아볼 용기가 생겨요.

그 문장이
하루의 방향이 되어주고,
나를 더 이상 비난하지 않게 해줘요.

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🌿 나는 여전히 불완전하지만

걱정도 많고,
불안도 많고,
때때로 이유 없이 지치기도 해요.

하지만 그런 나까지 안아주는 마음이 생긴 건
몸맘케어라는 공간이
내 마음의 휴게소가 되어주었기 때문이에요.

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🌸 오늘도 괜찮은 나, 내일도 괜찮은 나

완벽하지 않아도,
늘 의욕이 넘치지 않아도,
조금씩 흐릿해져도 괜찮아요.

나는 오늘도
조용히 나를 믿기로 했고,
또 한 번 괜찮은 사람이 되기로 했어요.

☁️ 몸맘케어 – 괜찮지 않아도 괜찮은 당신을 위한 공간

👉https://blog12263.tistory.com/www.몸맘케어.com 

감사 합니다...^^.