일상의 휴식과 몸맘케어/감성 치유 에세이
📘 감정 에세이
몸맘케어
2025. 4. 23. 12:24
“당신은 지금도 누군가를 이기지 않으면 불안한가요?”
🏁 능력주의 사회는 멈출 수 없는 질주입니다
'잘하는 사람'만 살아남는 세상.
'이기는 사람'만 인정받는 구조.
우리는 어릴 적부터
비교로 시작하고, 경쟁으로 자라며, 순위로 존재를 정당화 당해왔습니다.
시험에서, 취업에서, 인간관계에서
심지어 부모의 사랑 안에서도.
🥀 그 결과, 우리는 모두 조금씩 기형이 되었습니다
✔️ 1등을 하지 못한 사람은
_“나는 못난 사람이야”_라는 죄책감을 품게 되고
✔️ 계속 이겨야만 했던 사람은
_“지면 끝장이야”_라는 강박 속에서 자신을 갉아먹습니다.
✔️ 무관심하게 밀려난 사람은
_“내 존재는 아무 의미 없어”_라는 절망에 빠지죠.
결국 이 사회는
끝없이 경쟁하는 ‘불안한 사람들’로만 구성된 공동체가 되어갑니다.
📉 이렇게 만들어진 사회의 미래는 암담합니다
- 타인을 신뢰하지 못하는 사람들
- 함께할 줄 모르는 사람들
- 실패에 지나치게 분노하는 사람들
- 자신을 끝내 미워하게 되는 사람들
이런 사람들이 만든 사회는
결코 ‘따뜻한 곳’이 될 수 없습니다.
우리는 스스로를 ‘승자’라 부르지만
마음 깊은 곳에서는 늘
“나, 이대로 괜찮을까?”라는 두려움에 휘둘립니다.
🕊️ 몸맘케어는 묻습니다
“당신은 오늘, 이기지 않아도 괜찮은 순간을 누렸나요?”
“당신의 존재는, 순위 없이도 빛날 수 있음을 아시나요?”
몸맘케어는
누군가를 이겨야만 가치 있는 사람이라는 믿음에서
조용히 벗어나는 법을 연습하는 공간입니다.
- 오늘 하루 나의 감정을 인정해주는 글
- 잘하지 않아도 괜찮은 자기 루틴
- 비교 없이도 의미 있는 나의 경험 기록
이것이 우리가 경쟁에서 회복되어야 하는 진짜 이유입니다.
🌱 비교가 아닌, 공존의 서사를 쓰는 사람
세상은 더 이상
‘이긴 사람만 행복한 사회’여서는 안 됩니다.
정서가 무너진 승자,
자존감이 파괴된 패자,
둘 모두를 양산하는 이 구조는
결국 모두를 병들게 하니까요.
이제는 함께 살아가는 기술,
공감의 언어, 감정의 건강성, 실패도 품는 서사를
다시 배워야 할 때입니다.
💬 글을 닫으며
“나는 경쟁에서 이기지 않아도 괜찮은 사람입니다.”
이 문장을 말할 수 있는 사회,
그것이 진짜 성숙한 공동체이고,
몸맘케어가 꿈꾸는 세상입니다.
감사 합니다...^^.
반응형