🔓 감정의 주권 – 진짜 자유는 무엇인가?

📘몸맘케어 감성미래사회 제10화

🔓 감정의 주권 – 진짜 자유는 무엇인가?

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나는 한동안 ‘자유’를
시간표가 없는 것,
누구의 간섭도 받지 않는 것이라 생각했다.

그러나 어느 날 문득,
누구도 간섭하지 않는데도
마음은 여전히 갇혀 있음을 느꼈다.

그건 누군가의 통제가 아니라,
내 감정을 나 자신도 제대로 몰랐기 때문이었다.

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🧠 감정은 내 안에 있지만, 내가 선택하지 못한다면?

• “기쁘다”는 말이 진심이 아니고
• “괜찮다”는 말은 습관이 되었고
• “화났다”는 감정은 표현할 줄 몰랐고

나는 늘 어떤 반응이 ‘정답’인지 먼저 계산했다.
그게 배려라고, 어른스러움이라고, 성숙이라고 배웠다.
하지만 지금 생각하면
그건 단지 감정을 외면하는 방식이었는지도 모른다.

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🛠 우리는 감정을 ‘관리’하라고 배웠다

그러나 아무도
‘존중하라’고 가르쳐주지 않았다

“너 지금 화나면 지는 거야.”
“그건 감정적인 판단이야.”
“기분 탓이겠지.”

우리는 감정을 ‘논리의 장애물’처럼 여긴다.
하지만 감정은
논리를 방해하는 게 아니라,
나라는 존재를 드러내는 가장 인간적인 증거다.

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🪞 진짜 자유는 감정을 외면하지 않는 데서 시작된다

어떤 슬픔은 말이 안 되고,
어떤 기쁨은 눈물로 나온다.
어떤 두려움은 분노로 변장하고,
어떤 외로움은 웃음으로 포장된다.

그래서 감정을 억누르지 않고,
그 자체로 들여다보는 것—
그것이 곧 자유의 출발점이다.

감정이 허락되지 않는 사회는
표현은 자유로워 보여도,
내면은 갇힌 감옥일 뿐이다.

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🕊 나의 감정을 내가 책임질 수 있는 사회

자유란
내 감정을 나 자신이

• 인식하고,
• 인정하고,
• 표현하고,
• 존중받는 상태에서만
  비로소 완성된다.

그 감정이 다소 서툴고, 복잡하고, 불편하더라도
누군가 대신 해석해주지 않고,
내가 느끼는 그대로 받아들여지는 사회.
그것이 우리가 꿈꾸는 감성미래사회의 진정한 모습이다.

💡 몸맘케어 감성미래사회는

감정의 주권이야말로
인간의 가장 근본적인 권리라고 믿습니다.

우리가 ‘자유롭다’고 말하기 전에,
‘진짜 내 감정을 알고 있는가?’를 먼저 묻습니다.

이 시리즈를 통해
감정이 상품이 되지 않고,
감정이 억압되지 않으며,
감정이 정치적 도구나 상업적 장치가 되지 않는
진정한 감정의 민주주의로 나아가기를 바랍니다.

🎀 마무리하며 – 감정은 약점이 아니라 가능성입니다

우리는 감정을 통해 흔들리고,
감정을 통해 성장하며,
감정을 통해 서로를 이해합니다.

감정이 억압받는 시대를 지나
이제는 감정이 존중받는 사회로,
감정이 연결하는 미래로
함께 나아가야 할 때입니다.

몸맘케어 감성미래사회는
이 변화의 작은 시작점이 되고자 합니다.

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