
📘몸맘케어 감성미래사회 제10화🔓 감정의 주권 – 진짜 자유는 무엇인가?나는 한동안 ‘자유’를시간표가 없는 것,누구의 간섭도 받지 않는 것이라 생각했다.그러나 어느 날 문득,누구도 간섭하지 않는데도마음은 여전히 갇혀 있음을 느꼈다.그건 누군가의 통제가 아니라,내 감정을 나 자신도 제대로 몰랐기 때문이었다.🧠 감정은 내 안에 있지만, 내가 선택하지 못한다면?“기쁘다”는 말이 진심이 아니고“괜찮다”는 말은 습관이 되었고“화났다”는 감정은 표현할 줄 몰랐고나는 늘 어떤 반응이 ‘정답’인지 먼저 계산했다.그게 배려라고, 어른스러움이라고, 성숙이라고 배웠다.하지만 지금 생각하면그건 단지 감정을 외면하는 방식이었는지도 모른다.🛠 우리는 감정을 ‘관리’하라고 배웠다그러나 아무도‘존중하라’고 가르쳐주지 않았다“..