– 인생 전환점에서 다시 호흡하기“조금 늦어도 괜찮아요.중요한 건, 내가 나의 속도로 가고 있는가입니다.”🌿 마흔, 속도를 다시 묻다40대는 누구에게나 전환점입니다.커리어의 한가운데, 가정의 중심,그리고 슬슬 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 시기.더 빨리 달리라는 사회의 압박 속에서우리는 묻습니다.‘이 속도, 내 것이 맞을까?’🕰️ 속도 조절이 필요한 40대의 징후✔ 이유 없는 피로감✔ 무의미한 분노, 무기력✔ 일상이 ‘해야 할 일’로만 채워짐✔ 자신을 위한 시간이 5%도 안 됨이런 신호는 단순한 노화가 아니라,삶의 페이스가 나와 어긋났다는 알림입니다.🛠️ 40대를 위한 속도 조절 5가지 전략① ‘나이 듦’ 인정하기 = 무기가 되는 순간몸의 변화, 감정의 진폭, 기억의 방식이 달라진다는 걸 받아들이면..
