✅ 제4회. 의학의 아버지 히포크라테스 – “음식이 곧 약이다”🍎 “당신이 먹는 것이 곧 당신입니다.”기원전 4세기, 히포크라테스는 환자를 진료하며 이렇게 말했습니다.“Let food be thy medicine and medicine be thy food.”“음식을 약으로 삼고, 약은 음식처럼 사용하라.”이는 단순한 식이요법을 넘어서,인간의 몸은 스스로 치유할 수 있는 자연의 능력을 지녔다는 의학적·철학적 통찰이었습니다.🌾 히포크라테스의 3대 의학 원칙자연은 최고의 의사다.– 인간의 몸은 스스로 회복할 수 있는 힘이 있다.전체를 보라.– 병은 단일 장기나 증상이 아니라,삶의 방식과 마음의 상태와 연결되어 있다.음식을 조절하라.– 올바른 식습관이 예방이고, 치료다.🌿 몸맘케어 식이치유 – 지금 필요..
