📩 아픔은, 감정이 보낸 편지입니다"이유 없이 배가 아프고, 가슴이 답답한 날이 있나요?""어깨가 뻐근한 건, 스트레스 때문이라는 말… 진짜일까요?"우리는 흔히 통증을 신체의 문제로만 여기곤 하지만,사실 많은 통증은 감정에서 시작됩니다.몸과 마음은 하나이기에, 감정은 언제나 몸을 통해 이야기하려고 하죠.이 글에서는 **‘감정이 만든 통증’**을 어떻게 이해하고 치유할 수 있는지를 함께 살펴봅니다.🧠 감정은 몸에 저장된다 — ‘체화된 감정’심리학자들은 말합니다."표현되지 못한 감정은 몸속에 머문다."예를 들어,분노는 간에 부담을 주고,슬픔은 폐와 가슴을 무겁게 하고,두려움은 신장을 위축시키며,스트레스는 위장과 어깨에 긴장을 남깁니다.한방에서는 이를 "오장육부의 정서"라고 부르며,서양의 정신신체의학(ps..
