“그날 이후, 나는 내 이름을 불러주기 시작했어요”

📘 몸맘케어 감성 시리즈 #7

🔕 늘 누구의 엄마, 누구의 아내로 불렸던 나

언제부터였을까요.
나를 부르는 목소리 속에는
늘 ‘누군가의 무언가’가 함께 붙어 있었어요.

“엄마.”
“여보.”
“선생님.”
“이모.”

그 이름들 안에서 나는
언제나 누군가를 위한 사람이었고,
그래서 점점 내 이름을 잃어가고 있었어요.

---

🪞 몸맘케어 명상 중에 들은 말 한마디

“지금, 마음속으로 당신의 이름을 조용히 불러보세요.”
그 말이 왜 그렇게 낯설고 뭉클하게 들렸는지 모르겠어요.

나는 조심스럽게,
오랜만에 내 이름을 불러봤어요.

“OO야…”

처음엔 어색했고,
잠시 뒤엔…
눈물이 났어요.

---

🌿 그 이름은, 나에게 가장 따뜻한 위로였어요

잊고 있던 내 이름을
다시 부르는 순간,
나는 그제야
**“나도 괜찮은 사람이야”**라고 스스로 말할 수 있었어요.

그날 이후,
하루에 한 번은
내 이름을 조용히 불러보는 시간을 갖기로 했어요.

식탁에 앉아 있을 때,
거울 앞에 섰을 때,
잠들기 전 조용한 밤에.

그 짧은 순간들이
내 마음을 다시 사람답게 만들어줬어요.

---

💬 “OO야, 오늘도 잘 살았어.”

지금은
실수해도 괜찮고,
무너져도 다시 일어날 수 있다는 걸 알아요.

왜냐하면,
나를 가장 다정하게 불러주는 사람은
이제 나 자신이 되었으니까요.

---

☁️ 혹시 당신도, 너무 오래 당신의 이름을 잊고 있었나요?

지금, 조용히 눈을 감고
당신 이름을 마음속으로 불러보세요.
그리고 이렇게 말해주세요.

“OO야, 고마워.
오늘도 잘 버텼어. 내일도 함께하자.”

🌿 몸맘케어 – 내 이름을 되찾는 감정의 정원

👉https://blog12263.tistory.com/www.몸맘케어.com

👉 YouTube Audio Library,

감사 합니다...^^.