《부모가 먼저 배우는 감정 언어-3》

— 아이 마음의 문을 여는 가장 따뜻한 열쇠

아이들은 말보다 마음으로 먼저 세상을 배웁니다.
하지만 그 마음을 읽어주는 사람 없이 자라면,
아이들은 점점 말 대신 침묵으로 자신을 숨기게 됩니다.

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🧡 부모가 먼저 배워야 하는 이유

부모는 아이 인생에서
첫 번째 언어 선생님입니다.
말을 가르치는 것뿐만 아니라,
감정을 표현하는 방법도 가르쳐야 합니다.

• 슬플 때 어떻게 말하는지
• 화가 났을 때 어떻게 풀어야 하는지
• 기쁨을 어떻게 나누는지

부모가 감정을 읽고 표현하는 법을 보여줄 때,
아이도 스스로 감정을 다루는 법을 배웁니다.

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🧡 아이들은 이렇게 느낍니다

• "내 슬픔을 알아주는 사람이 있어."
• "내 화를 무조건 억누르지 않아도 돼."
• "내 기쁨을 함께 기뻐해주는 사람이 필요해."

이런 경험은
세상에 대한 기본 신뢰감을 만듭니다.
그리고 이 신뢰감이 아이를 평생 지탱합니다.

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🌱 부모가 연습할 수 있는 감정 언어

1. "그랬구나."
    : 아이의 감정을 평가하지 말고, 먼저 인정해 주세요.
2. "네가 화가 난 이유를 듣고 싶어."
    : 감정을 억제시키지 말고, 풀어낼 수 있게 도와주세요.
3. "나도 그런 감정을 느낀 적 있어."
    : 같은 사람으로서 공감해 주세요.
4. "괜찮아, 이 감정은 지나갈 거야."
    : 감정이 영원하지 않다는 것을 알려주세요.

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💔 아이를 상처 입히는 말

• "그 정도 일로 울어?"
• "화를 내면 안 되지."
• "네가 참으면 되는 거야."

이런 말은 아이에게
자기 감정은 틀렸다는 인식을 심어줄 수 있습니다.
결국 아이는
자신을 믿지 못하는 어른으로 자랄 위험이 있습니다.

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🌈 아이 마음의 문을 여는 열쇠

감정 언어를 배우는 것은
완벽한 부모가 되기 위함이 아닙니다.

완벽하지 않은 부모라도
아이와 진심으로 연결될 수 있다는 것을
알게 되는 길입니다.

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💬 마무리하며

우리는 때때로
아이를 가르치려 애쓰기보다,
그저 아이의 이야기를
조용히 들어주는 것만으로도
충분히 훌륭한 부모가 될 수 있습니다.

감정을 나누는 순간,
우리는 서로의 세상에 빛을 켤 수 있습니다.

 

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