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나를 위한 힐링 라이프

《어둠 속에서 빛을 찾는 법》

몸맘케어 2025. 4. 28. 10:27

살다 보면 누구나
깊고 긴 어둠 속을 걷게 된다.

희망은 멀리 사라지고,
마음에는 서늘한 바람만 분다.

그럴 때,
어둠을 두려워하기 전에
작은 빛 하나를 찾는 법을 배워야 한다.


🕯️ 첫 번째 — 내 안에 남은 작은 불씨를 본다

아무리 캄캄해도
내 안에는 꺼지지 않은 불씨가 있다.

  • 작은 꿈,
  • 지켜온 소중한 가치,
  • 아직 포기하지 않은 마음.

그 불씨를 손바닥에 꼭 감싸자.
바람이 불어도, 비가 내려도
그 작은 불은 나를 지켜줄 것이다.


🕯️ 두 번째 — 한 걸음만 내딛는다

어둠 속에서는
멀리 가려 하지 말자.

한 걸음,
지금 바로 발밑에 놓인
가장 가까운 곳으로 내딛는다.

  • 눈에 보이는 작은 일부터,
  • 바로 할 수 있는 작은 실천부터.

한 걸음이 또 한 걸음을 부르고,
그 길 끝에 조금씩 빛은 커져간다.


🕯️ 세 번째 — 어둠을 부정하지 않는다

어둠은 나를 약하게 만들지 않는다.
어둠은 오히려
나를 단단하게, 그리고 진짜 나답게 만든다.

눈부신 빛만 좇다 보면
나는 내가 얼마나 강한지 모른 채 살아갈 테니까.

어둠을 인정하고, 그 안에서 스스로 빛이 되기로 하자.


💬 마무리하며

사랑하는 나여,
기억하자.

어둠은 영원하지 않다.
그 어둠 속에서도
내 안의 불씨를 지키고,
작은 한 걸음을 떼고,
스스로 빛을 만들 수 있다면,

나는 결국 다시
빛나는 세상 한가운데 설 것이다.

어둠 속에서도, 빛은 사라지지 않는다.
내 안에 살아 있기 때문이다.
🌟

 

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