– 일상의 루틴이 만드는 단단한 삶누군가 말했습니다.“삶을 지키는 건 거창한 결심이 아니라,매일 반복하는 작은 습관이다.”맞는 말입니다.우리는 큰일보다 작은 습관에 의해 무너지거나, 지켜집니다.그리고 그 습관이 쌓일수록삶은 점점 더 나다운 색깔을 갖게 됩니다.🌱 삶을 지켜주는 작지만 강한 루틴들아침 햇빛 10분 받기하루를 밝게 여는 의식.기분을 조절하는 세로토닌 분비를 도와줍니다.하루 한 번 깊은 호흡하기심신의 긴장을 푸는 작은 명상.불안과 과잉 정보 속에서 나를 중심에 놓게 합니다.내 마음을 쓰는 시간 갖기글쓰기든, 대화든, 스스로의 감정을 살펴보는 시간은내면을 단단하게 만들어줍니다.건강한 식습관 지키기제때 먹고, 소화 잘 되는 음식 위주로.몸이 안정되면 생각도 명료해집니다.관계의 작은 예의 지키기인..

– 바라는 삶을 그려볼 용기우리는 하루하루를 살아가지만,문득 멈춰서 스스로에게 묻게 됩니다.“나는 어떤 삶을 살고 싶은가?”“지금 이 삶은 내 꿈과 가까운가?”이 질문은 단순한 듯하지만삶의 방향을 바꾸는 강력한 시작점이 됩니다.🌿 나다운 삶을 꿈꾸는 첫걸음삶의 꿈은 거창할 필요 없습니다.내가 무엇을 좋아하는지,무엇을 할 때 기쁜지,어떤 순간에 나답다고 느끼는지,그것들을 진심으로 마주해 보는 것이 시작입니다.‘나의 삶’은 누군가의 기대나 사회 기준이 아닌내가 나를 위해 고른 삶이어야 합니다.💬 나는 어떤 삶을 원하고 있을까?편안하고 조용한 삶소박하지만 평온하게 살아가는 삶.도전과 성취가 있는 삶성장을 추구하고, 성취로 보람을 느끼는 삶.의미 있고 따뜻한 삶누군가에게 도움이 되고, 사랑을 나누는 삶.자유..

– 인간다운 삶을 위한 최소한의 기준들사람들은 왜 일하고, 왜 배우고, 왜 정치에 참여할까요?모든 노력의 끝에는 한 가지 바람이 있습니다.“조금 더 나은 삶”그것이 우리가 진짜로 바라는 목표입니다.그렇다면 우리는 어떤 조건 아래에서‘삶다운 삶’을 누릴 수 있을까요?🌿 삶의 질을 결정짓는 7가지 요소안정된 일상매일이 위태롭지 않고,내일을 걱정하지 않을 수 있는 평범한 일상이사실은 가장 소중한 조건입니다.경제적 자립먹고살 수 있는 기본적인 경제 능력,그리고 선택할 수 있는 자유.경제적 자립은 인간다운 삶의 토대입니다.신뢰할 수 있는 제도위기에 빠졌을 때 도움을 받을 수 있는 국가 시스템.제도는 약자를 위해 존재해야 합니다.관계의 따뜻함누군가에게 기대고, 함께 웃고 울 수 있는 인간관계.‘혼자’가 아닌 ‘함..

– 우리가 꿈꾸는 사회의 진짜 기준좋은 사회란 무엇일까요?물질이 풍요로운 사회?경제가 성장하는 나라?아니면 법과 제도가 잘 갖춰진 곳일까요?사람마다 다르지만,우리가 바라는 ‘좋은 사회’에는 공통된 가치들이 있습니다.그것은 ‘삶의 질’과 깊게 연결된 기준입니다.🌿 좋은 사회의 다섯 가지 조건존엄이 보장되는 사회누구든 태어났다는 이유만으로 존중받는 사회.나이, 성별, 직업, 학벌, 장애, 출신 등에 관계없이인간으로서의 존엄을 지켜주는 사회가 진짜 ‘좋은 사회’입니다.기회가 공정한 사회노력하면 변화할 수 있고,환경에 좌우되지 않고 꿈꿀 수 있는 사회.이는 사회 전체가 ‘공정’이라는 기준을 지킬 때 가능해집니다.불안이 적은 사회병들면 치료받을 수 있고,나이가 들면 쉴 수 있으며,갑자기 직업을 잃어도 최소한의 ..

– 혼자가 아닌 함께의 힘어떤 변화는 한 사람의 의지로 시작됩니다.그러나 진짜 세상의 변화는, 많은 이들의 ‘연대’에서 비롯됩니다.혼자서는 벽처럼 느껴지던 세상이,함께할 때는 길처럼 열리는 이유입니다.🤝 연대란 무엇일까?연대는 단순히 모이는 것이 아닙니다.같은 문제를 바라보고,같은 방향으로 나아가며,서로의 다름을 인정하고 지지하는 것입니다.혼자 말할 때는 '소리'일 뿐이지만,함께 말하면 '목소리'가 됩니다.🌍 세상을 바꾼 연대의 순간들부당한 노동 환경을 바꾼 노동자들의 연대차별 없는 교육을 외친 학부모와 교사들의 연대기후 위기를 멈추려는 세계 청소년들의 연대여성 인권, 장애인 권리, 지역 공동체의 생존을 위한 수많은 연대의 목소리들이러한 움직임은 '작은 시민'들의 손으로 세상을 조금씩 바꾸어 왔습니다..

– 민주주의는 참여할 때만 완성된다“정치는 나와 상관없는 일이다.”그렇게 말하는 순간, 우리는 스스로 시민으로서의 힘을 내려놓는 것입니다.하지만 정치는 매일 우리 삶에 영향을 미칩니다.지하철 요금이 오르고, 학교 급식이 바뀌고, 의료 보험이 달라지는 것—이 모든 변화는 결국 정치의 결정에서 비롯됩니다.🧩 시민의 권리우리는 국민으로서 다양한 권리를 갖고 태어났습니다.표현의 자유결사의 자유선거권과 피선거권평등하게 대우받을 권리복지와 교육, 안전을 요구할 권리이 권리들은 오랜 시간 많은 이들의 희생과 투쟁으로 얻어진 결과입니다.그렇기에 이 권리는 _주어지는 것이 아니라, 지키고 사용해야 하는 것_입니다.🛠️ 시민의 책임그러나 권리는 책임과 함께할 때 진정한 의미를 가집니다.정확한 정보를 알고 판단하는 책임..

– 변화는 가장 작은 참여에서 시작된다사람들은 종종 정치에 대해 회의적인 시선을 보냅니다."어차피 뽑아도 다 똑같잖아.""내 한 표가 무슨 영향이 있어?"이런 말들은 우리 일상에서 익숙하게 들려옵니다.그러나 우리가 그 한 표를 포기할 때, 그 자리를 누가 대신 채우는지를 생각해 본 적 있나요?📌 투표는 단순한 행위가 아니다투표는 단지 정당이나 사람을 선택하는 행위가 아닙니다.그건 내 삶에 영향을 미칠 수많은 정책과 방향을 선택하는 _‘삶의 선택’_입니다.복지 정책, 세금, 교육, 노동, 의료, 환경, 모든 것이 정치와 연결되어 있습니다.그리고 그것은 우리가 투표를 통해 위임하게 됩니다.📌 침묵은 가장 강한 동의다우리가 침묵할 때, 우리는 가장 강력한 무언의 동의를 보내는 셈입니다.그 결과는 종종 우리..

“당신이 정치를 외면할 때, 최악의 사람들이 권력을 잡는다.” – 플라톤🧭 무관심은 중립이 아니다정치에 관심이 없다고요?뉴스를 피하고, 선거에 참여하지 않으며,“정치 이야기만 나오면 피곤해”라는 말로 대화를 끊는 사람들.그 순간, 세상은 조용히 달라지고 있습니다.더 나은 사람이 아니라,더 조직적이고, 더 이기적인 이들이 권력을 잡습니다.그리고 결국, 무관심했던 당신의 삶에조세, 물가, 교육, 복지, 주거, 의료 등모든 방식으로 영향을 미칩니다.📉 정치적 무관심이 낳는 사회적 비용1. 부실한 정책정치를 감시하고 비판하는 시민이 없으면,실력 없는 정치인이 당선되고,준비되지 않은 정책과 결정이 쏟아집니다.그 대가는 국민이 집단적으로 치러야 합니다.2. 부패와 권력 남용권력을 감시하는 눈이 없다면,정치인은 ..

1️⃣ 정치란 무엇인가? ‘정치’는 단지 선거철에만 존재하는 것이 아닙니다.정치는 “누가, 어떻게, 무엇을 결정하느냐”의 문제입니다.국가에서, 마을에서, 가족 안에서도 정치는 존재합니다.결국 권력과 갈등을 다루는 방식이 정치의 핵심입니다.2️⃣ 민주와 공화: 같은 듯 다른 두 철학민주주의(Democracy): “인민이 지배한다”→ 다수결, 시민 참여, 표현의 자유, 권력의 분산공화주의(Republic): “공공의 이익을 위한 정치”→ 법의 지배, 공동체적 책임, 권력 견제 강조☑️ 공화정은 반드시 민주적일 필요는 없습니다.☑️ 하지만 민주주의는 많은 경우 공화정 위에 세워집니다.(예: 미국은 민주주의적 공화국)3️⃣ 중세 이전: 고대 그리스의 정치 실험아테네: 직접민주주의의 시초시민들이 광장에 모여 토론..